Нагрузка -количественная мера воздействия физических упражнений на организм.

  Наклон-сгибание туловища вперёд, назад, в стороны.

  Начальный вес -вес штанги, с которого спортсмен начинает свой первый подход на соревнованиях.

  Ножницы- положение ног, при котором одна нога выставляется вперёд на полную ступню, а вторая – назад на носок.